自分軸ダイエットカウンセラー白井ゆりか

自分軸ダイエットカウンセラー®️の白井ゆりかです。 ダイエットに悩む女性を対象に 「心も体も健康に、自分らしく輝く♡」 をコンセプトとして 「自分軸ダイエット」という ダイエット継続サポートを行っています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🌸プロフィール🌸 高校生の頃からずっと万年ダイエッター。 ダイエットを克服していつか仕事にしたいと 理学療法士になり 運動学や栄養学を学ぶ。 社会人になってから 強いストレスによってドカ食いを繰り返し ７０ｋｇまで太る。 自分のことを責めて、 自己嫌悪が止まらなかった。 「どうして自分のダイエットがうまくいかないんだろう」 と振り返ったとき、 “心”が大事だと気づき 心理学や脳科学を勉強する。 その結果、 自分を認める 自分を大切にする 心と体を健康にするダイエット にたどり着き、 ４ヶ月で７ｋｇ痩せて リバウンドと無縁に！ 食べることを楽しみながら 我慢せずに痩せる方法を伝えるため ダイエットカウンセラーとして活動中。 🌸公式LINEにて 「自分軸ダイエット®入門講座」プレゼント！ 我慢なし、制限なしの