スポーツ心理学で勝つ

勝ち続けるチームと、同じ練習をしても結果を導けないチーム。そこには明確な違いがあります。 ■このチャンネルを始めるにあたって■ スポーツでもビジネスでも「心の使い方」が上手いと望む結果を導きやすくなります。それは「心の使い方」が上手いと、状況に応じた最大限のパフォーマンスを発揮することが出来るようになりますが、「心の使い方」が上手くない人は逆境になると負のスパイラルに陥りやすいからです。 「心の使い方」は学びトレーニングを積むことで身に着けることができるものですが、残念ながらその重要性は十分に理解されているとは言えないのが実情です。「心の使い方」のスキルを高めるための環境として、スポーツは最適です。勝利のために練習を重ね、チームの力を最大限に高める必要があり、負けることで学びを重ねることができ、移り変わるゲームの中で瞬時に的確な判断が求められるスポーツの世界は、まさに人生の縮図と言っても過言ではないくらいの環境だからです。 この事実を一人でも多くの指導者が認識し、選手やチームの「心の使い方」のレベルを高める取り組みを行えば、日本のスポーツ界のレベル向上はもちろん、現役を終えた後のビ